Starbucks Cold Brew може да помогне на вашето здраве (стига да не направите това 1 нещо)

Жадни клиенти от поколение Z, които се насочват към Starbucks, помогнаха на кафе гиганта да достигне безпрецедентно трето тримесечие, каза основателят и временен изпълнителен директор Хауърд Шулц по време на среща на 3 август конферентен разговор . Frappuccinos, Dragon Drink Refreshers и Pumpkin Cream Cold Brews помогнаха на гиганта за напитки да достигне рекордните $8,2 милиарда приходи.

Съдържание

Това съобщи Шулц студено кафе и други студени напитки представлява 75 процента от продажбите на напитки през тримесечието - любимо поколение Z, което младите потребители обичат да персонализират и след това да публикуват своите творения в социалните медии.

  Студено кафе Starbucks.

Цялата тази захар и сироп не е много здравословна като последователен консуматив. Но тези млади хора са наполовина прави - без добавките захарин, студеното кафе, като горещо кафе , може да насърчи здравето на мозъка като редовна част от вашата диета. Научно изследване показва, че в допълнение към подобряването на умствената острота, студената версия може да се окаже дори по-здравословна от своя горещ братовчед.

Тук Наръчникът показва как консумацията на студено кафе може да поддържа тялото във форма и ума остър и дори да помогне за предотвратяване на няколко заболявания.

По-мощен енергиен удар

Кофеинът е това, което придава на кафето разтърсване. А в студено вареното кафе допълнителният кофеин добавя допълнителна искра.

Какво е студено кафе? Обикновено накисната в по-ниска концентрация на вода за по-дълго време при стайна или ниска температура, получената черна партида предлага по-висока концентрация на кофеин от бързо приготвеното горещо кафе. Естествено повишеното съдържание на кофеин в Cold brew насърчава повече фокус, по-добро внимание и блажено, продуктивно събуждане.

Втори фактор: хората са склонни да купуват студена напитка и друг вид лед напитки в по-големи количества от техните горещи връстници. Това води до по-бърза консумация, особено чрез сламка. Колкото по-бързо отпивате от студената си напитка, толкова по-силно удря Java.

По-високите нива на кофеин ви карат да продължите

Кофеинът е стимулиращо химическо съединение, което повишава мозъчната активност. А научна статия върху енергизиращите ефекти на кофеина разгражда как аденозинът, естествен човешки невротрансмитер, се повишава през целия ви ден, докато достигне повратна точка, предизвикваща сънливост. Кофеинът ободрява, отчасти, като се свързва с аденозиновите рецептори в мозъка, намалявайки неговото въздействие.

Внимавайте обаче. Твърде много кофеин има отрицателни ефекти върху здравето. Във високи дози (три до пет чаши на ден) стимулантът може да ви направи тревожни и нервни, засягайки съня, храносмилането, кръвното налягане и сърдечната честота. В умерени количества обаче кофеинът може да бъде еликсир.

Кофеинът насърчава щастливите умове

Магическата съставка, която може да ви даде повече настроение сутрин (или следобед), може също да подобри цялостното ви настроение. Според ан статия публикувано в Psychology Today, кофеинът помага на мозъка да увеличи усвояването на допамин, когато се свързва и блокира аденозиновите рецептори. Допаминът стимулира частта от мозъка ви, свързана с наградата и мотивацията, което може да доведе до по-положителни чувства.

Авторът, Берит Брогард, продължава да обяснява как депресията може да бъде имунна реакция, която причинява възпаление на мозъка. Китайски изследователи предполагат, че кафето може да помогне за облекчаване на това конкретно възпаление, благодарение на „специалната си комбинация от антиоксиданти“.

Какъвто и да е източникът, изданието от март 2016 г. на Australian and New Zealand Journal of Psychiatry предполага, че една чаша кафе намалява риска от депресия с 8%, според списанието за психично здраве.

Кофеинът може да бъде и превантивен

При елиминирането на свободните радикали от тялото, тези естествено срещащи се антиоксиданти не само могат да помогнат за предотвратяване на депресия, но намаляват риска от невродегенеративни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон заболяване.

В клиниката Майо статия обяснява как свободните радикали се натрупват в клетките в резултат на рутинния метаболизъм, особено за типичните американци с диети с ниско съдържание на хранителни вещества. Окислителните съединения увреждат клетките, което води до повишен риск от рак, артрит, деменция и други сериозни здравословни проблеми.

Повече кофеин може да подобри когнитивната функция и да предпази мозъка от дегенеративна деменция и други нервни разстройства.

Cold Brew може да помогне на мъжете да поддържат ерекция

Според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, еректилната дисфункция е много често , засягащи около 30 милиона мъже в Съединените щати. Още веднъж антиоксидантите могат да дойдат на помощ.

Антиоксидантите в кафето могат да помогнат за насърчаване на по-добър кръвен поток, което води до по-дълготрайни ерекции и подобрено сексуално здраве. (Както беше посочено по-рано, захарта и сметаната във вашата студена напитка могат да добавят също толкова изтощителни ефекти.)

А проучване в списание PLOS ONE, приемът на кофеин 'намалява шансовете за преобладаваща ЕД.' Това заключение идва от анализирани данни от 3724 мъже, които пият еквивалента на две до три чаши кафе на ден. Тъй като еректилната функция изисква кръвта да тече през съдовете чрез здрава сърдечно-съдова система, има смисъл кофеинът да има полза като продължение на тези сърдечно-съдови ползи.

Cold Brew е по-лесен за стомаха

Едно от предизвикателствата на горещото кафе е неговият киселинен компонент. Кафето може да бъде трудно за стомаха и да причини киселини. Cold brew, от друга страна, се накисва в утайка от кафе и студена вода, често за цял ден. Това води до по-гладко варене и по-малко киселинен ефект от обикновеното кафе. Това означава по-лесно въздействие върху храносмилателната система, особено за страдащи от киселини и чувствителни стомаси.

По-гладка напитка може да ви помогне да отслабнете

По-гладка, по-малко кисела студена напитка често е по-вкусен избор за потребителите. В този случай има по-малка нужда да маскирате стипчив вкус, като изсипете сметана, мляко, мед, карамел, шоколад и/или захар в чашата си. Избягването на тази калорийна бомба също може да помогне за увеличаване на вашите скорост на метаболизма и намалете телесни мазнини с около 4%, според проучване на Харвард.

Намалените подсладители означават намален риск от диабет

В случай, че имате нужда от повече причина да избягвате студената варя с кафява захар Dunkin Donuts и студената варя с шоколадова сметана Starbucks, избягването на тези прекалено сладки напитки намалява риска от развитие на диабет тип 2.

А холандско изследване включва проспективна кохорта от 40 011 участници със средно проследяване от 10 години. Данните показват, че 918 случайни случая на диабет тип 2 са се развили и тези, които пият три или повече чаши кафе с нормална концентрация на ден - еквивалент на около една и половина студени напитки - са с повече от 40% по-малко вероятно да се заразят с тип 2 диабет.

Нищо не е гарантирано в този живот, но можете да промените някои шансове в своя полза. Гладката студена напитка може да помогне на тялото и ума ви сега и в бъдеще.

Коментари

премия
Категория
Здраве
Бради
Оплешивяване
Ръководства
Облекло
Грижа За Брада
Растеж На Косата
Поддържане На Тялото
Обувки
Аромат И Дезодорант
Баня И Душ
Разни
Подстригване На Коса И Бръснене На Главата
Бръснене На Лице
Рецензии
Стайлинг На Коса
Поддържане
Прически
Блог
Автоматичен
култура
Храна напитка
Фитнес
Мода и стил
На открито
Пътуване
Черта
Философия
Автомобили
Живот На Човек
Книги
Щанга
Готвене
Почерк/Чернопис
Асертивност
Стил
Древен Рим
Мъжки Умения
Популярни Публикации
6-те най-добри помади за мъже, които ще обичате да използвате всеки ден
6-те най-добри помади за мъже, които ще обичате да използвате всеки ден

Стайлинг На Коса

8 съвета за поддържане на мъжете, за да промените начина, по който виждате себе си
8 съвета за поддържане на мъжете, за да промените начина, по който виждате себе си

Поддържане

Защо избираме Spectral.DNC-N пред Rogaine за косопад
Защо избираме Spectral.DNC-N пред Rogaine за косопад

Оплешивяване

Ризата ви е твърде голяма? Ето как лесно да го свиете у дома
Ризата ви е твърде голяма? Ето как лесно да го свиете у дома

Мода и стил

19 вкусни рецепти за предястия, които да приготвите за следващата си вечеря
19 вкусни рецепти за предястия, които да приготвите за следващата си вечеря

Храна напитка

Интересни Статии